あれこれ31ブログ

あれこれ思うことを毎日(31日)記事にしています。

「 腰痛 」 一覧

デスクワークで腰痛になる原因

デスクワークで腰痛になる原因や、治療の内容とストレッチの仕方を紹介

2017/11/27   -
 ,

仕事上、デスクワークで座りっぱなしの毎日です。 腰が重いな~と感じつつ、予定していた車での遠出をしました。 目的地に着いて降りる際に足をひねったとたん、腰に痛みが走りました。 その翌朝に腰に激痛が走り …

腰痛予防できる椅子の座り方は?

腰痛予防できる椅子の座り方は?ストレッチ体操なら?クッションでおすすめは?

2017/02/10   -, 暮らし
 

仕事でPCを使う職場は長時間座った状態が続き、それが原因で腰痛を引き起こしている人が多くいます。 腰痛予防になる椅子の座り方や座ったままできるストレッチ体操、腰痛予防におすすめの椅子用クッションを紹介 …