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秋の抜け毛の原因は?病気じゃない女性に多いあの影響!対策方法は?

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秋の抜け毛、原因は?
秋も本番となる9月の下旬頃に急に抜け毛が増えだして病気かなと、悩んだ時がありました。
抜け毛は女性に多いあの影響かも?
その原因と対策方法をまとめました。

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秋の抜け毛、原因は?

秋の抜け毛は特に多いといわれます。
私も悩みました。季節のかわりめでもありシャンプーの時でも抜け毛の勢いがなかなか落ち着かないんです。

シャンプーしたら抜け毛が排水溝の蓋にごっそり溜まってるし、その数100本以上、ドライヤーを使っても50本ぐらい抜けるし、このままハゲてしまうんじゃないかと思いました。

美容院に行って初めてわかった秋の抜け毛の原因。
紫外線の影響だったんです。

頭(頭皮と髪の毛)は太陽に一番近い位置にあります。
顔の約6倍もの量の紫外線を受けているんですって!!!

 

秋の抜け毛、病気じゃない女性に多いあの影響とは

主婦は毎日の買い出しなど紫外線の強い季節でも関係なく出かけなければなりませんね。
顏は日焼け止めクリームを塗ってUVファンデーションでバッチリ紫外線対策。

手の紫外線対策は手袋や長袖の上着着用。そして首はストールを巻いて準備万端。
でもここで忘れていたのが頭だったんです。

サンバイザーを使ってました!
サンバイザーは顏の日よけには効果的です。
でも頭皮や髪の毛は無防備で紫外線を100%うけていましたーー;
抜け毛は病気ではなかったんです。

 

秋の抜け毛の対策方法を美容院で伝授

抜け毛に悩みながらも原因がわからず
ヘアカットと毛染めの時期がきたので美容院へ行きました。
そこで初めて美容師さんへ病気かもと、悩みを打ち明けたんです。

美容師さんに頭皮が浴びた紫外線の影響ということを指摘されました。
頭皮が紫外線を浴びたため固くなってしまってる。汚れもこびりついているのでその対策方法として炭酸ヘッドスパを提案されました。

【目的と効果】

  • 頭皮、毛穴に詰まった汚れ、髪に付着した汚れを取る
  • 血行をよくして髪の毛1本1本に栄養が行き届くようにする
  • マッサージで頭のコリをほぐす

炭酸は毛穴や髪の毛にこびりついている古い角質、皮脂など日頃のシャンプーでは落ちない汚れも汚れを吸着する作用でスッキリと毛穴の奥まできれいにする作用があります。

また炭酸は皮膚を一瞬酸欠状態にして皮膚が一気に酸素を吸う力を利用して毛穴の奥の血行促進の効果もあります。
日頃の肩こりや目の疲れで頭が固くなっている部分をマッサージしてコリを落とし、頭皮のストレスをなくします。

 

私は炭酸スパは美容院では1回だけしてもらいました。
お金も必要ですし。。
後は自宅で炭酸水を購入してシャンプーを2回するごとに1回ほどの割合で炭酸マッサージをやりました。炭酸水はコンビニ、スーパーで売っている100円もしないものです。

 

自宅で炭酸水を使うやり方

乾いた状態の髪に部分的に少しづつかけて、炭酸水がかかった部分を指の腹でマッサージをします。
頭全体の炭酸水マッサージが終ったら水で洗い流します。
いつも通りのシャンプーやトリートメントなどのお手入れ。

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pointシャンプーのやり方も注意☆
シャンプーをする時には頭の両側を指の腹でマッサージしながら両手で汚れを落としますよね。意外に忘れられているのが頭のてっぺん付近なのです。(赤い印部分)

秋の抜け毛、原因は?

頭のてっぺん部分も汚れをおとし、指の腹でマッサージしながら汚れを落とすことも大事です。ここも美容師さんに指摘されました。

 

pointシャンプー後はヘアオイルなどをつけて頭皮のマッサージをする
頭全体を指のはらを使ってもみほぐしながらヘアオイル浸透させます。この時も頭のてっぺんの忘れずに!

 

point今年の夏気を付けていること

帽子は自転車では風で飛ぶこともあるので不便な面もありますが、
サンバイザーをやめて帽子にしました。
また頭皮や髪の毛に塗布できるスプレータイプの日焼け止めも使っています。

まとめ

私が実際に抜け毛が増えて体験したことです。
参考になればうれしいです。
できるだけ秋の抜け毛を防いでいつまで女性らしい艶髪でいたいです。
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