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歯が白くなる自宅でのやり方は?ココナッツオイルやおすすめの方法は?

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歯が白くなる自宅でするやり方は?

黄ばんだ歯を白くしたいと悩んでいる人には、芸能人や野球選手の白い歯は憧れの的ですよね。

人前で、歯の色を気にせずに大笑いをしたいと思っていませんか?

歯を白くする方法のひとつに歯科医のホワイトニングがありますが、高額な費用と数回の通院が必要なので、あきらめざる負えない人も多いと思います。

この記事はお金をかけなくて自宅でできる歯を白くする方法をまとめています。

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歯が白くなる自宅でするやり方は?

歯の黄ばみの原因は食べ物やたばこやにあります。

特にたばこを吸っている人は即やめることを提案します。

日頃食べているものでも色が濃いものは歯に色がつきやすいです。
【例】コーヒー、紅茶、ウーロン茶、赤ワイン、カレーなど

※赤ワインは抗酸化作用が高く若返りの効果が期待できることから、多くの女性に愛されています。
しかし、意外にもポリフェノールが多い飲み物は歯の黄ばみの原因になりやすいんです。

 

女子は歯の色や口臭には敏感で、食後には歯磨きはかかせずしている人も多いです。

でも、歯磨き粉に入っている研磨剤により歯の表面に細かな傷がつき、そこに食べ物の色が付着して取れなくなっている人も中にはいます。

粒子が粗い研磨剤だと必要以上に歯の表面を削りとってしまい、歯を傷つけたり、薄く弱くしてしまうこともあります。

歯を白くするホワイトニング効果のある歯磨き粉の研磨剤は細かいので、歯の表面は削れにくいといわれますが、安心はできません。

歯磨きの仕方にも問題があります。

必要以上にゴシゴシこすることはやめましょう。
歯の表面が削れることもあります。

細かい粒子だけに細かく削れた部分へ汚れがたまり、黄ばみんの原因にもなりかねません。

歯を白くするホワイトニング効果がある歯磨き粉でも、研磨剤不要のものに変えてみるのもいいです。

>>研磨剤不要の歯磨き粉の一覧

 

歯を白くするのに塩で磨く方法は?

お茶やワインによる汚れはタンニンが原因です。

タンニンは酸性で、アルカリ性の塩や重曹で洗うことで中和されて汚れが落ちて歯が白くなるというしくみです。

塩は家庭にもあるし、塩を指先に付けて歯の表面をマッサージするように洗うなど手軽にも使えます。

しかし、塩は粒が粗い為、ゴシゴシこすることで摩擦がおき歯を痛める場合もあるし、歯肉炎や口腔内に炎症があるときに塩を口に入れるとしみたり痛みがでることもありますから、使い方には気を付けてくださいね。


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歯 白くするココナッツオイルの使い方は?

ココナッツオイルの歯を白くする使い方にオイルプリングがあります。

やり方はココナッツオイルを大さじ一杯程を口に含んで20分ほど口の中でくちゅくちゅした後、吐き出します。

オイルプリングには、口の中に潜んでいる雑菌をオイルで包み繁殖を防ぐ効果があります。

オイルプリングに利用するオイルはココナッツオイル以外でも植物性のオイルならOKで、オリーブオイルやごま油、ひまわりオイルなどでもいいです。

その中でも特にココナッツオイルが適しているとのは、口腔内の抗炎症効果や殺菌効果で白い歯を維持する他に、顔や体に塗っても、食べても良い高い美容効果があるからです。

 

歯を白くする目的意外にも活用できるのでココナッツオイルでするオイルプリングは、芸能人や海外セレブの ミランダ・カーなども実践しているなど、雑誌でも記事になっています。

歯を白くする方法でおすすめは?

歯を白くするのにおすすめはプレミアムブラントゥースという液状の歯磨き剤を利用する方法です。

TV番組の「ホンマでっかTV」の放送後から「プレミアムブラントゥース」の人気が急上昇しました。

TVで紹介されたわけではないですが、自宅でできる歯のホワイトニングに歯科関係者からの評価が高いことが要因だったようですね。

>>プレミアムブラントゥースのHPを見てみる

 

プレミアム ブラントゥースがおすすめの理由

ボタニカル(植物由来成分)でできている歯磨き液で、刺激が少なく体に優しい成分で研磨剤が不使用です。

 

●歯の汚れを剥がして包み込むホワイトニング効果

【パパイン】
天然由来のホワイトニング効果があります。
歯の汚れはタンパク質が結合することが原因で酵素の力で汚れを分解して落とす自然由来のホワイトニング効果を発揮します。

【ココナッツオイル】
ラウリン酸が抗菌、抗ウイルス効果(低刺激)があります。

【ウーロン茶エキス】
ウーロン茶ポリフェノールが歯石の付着を抑えるとともに、付着している歯石をはがれやすくする抗菌成分があります。

【茶カテキン】
口腔内の殺菌作用があり、歯周病菌の繁殖を抑える効果や虫歯の予防にもなります。

 

その他のまとめ

●植物由来の油脂成分が歯の表面をコーティングして汚れがつきにくい状態を保ちます。

●ヒマシ油、スクワランなどの6つの植物性オイルが乾燥による汚れを防ぎ、16種類の植物エキスが口腔内の環境を整えます。

●プレミアムブラントゥースでオイルプリングができます。

 

使い方は毎日の歯磨きに歯磨き粉の代わりに歯ブラシにつけて使います。

まとめ

歯を白くしたいという願望はだれでもありますよね。

そうかといって好きな赤ワインや紅茶をやめるのもいやという人は飲んだ後に口をゆすいだり、プレミアムブラントゥースでくちゅくちゅしてみてください。

歯を白くするのに、歯の黄ばみ具合によっては時間がかかる場合もありますが根気よく続けることで白い歯はよみがえります。

ただし、残念ながら差し歯はどんな方法でも白くはなりません。

大きく口を開いて白い歯を見せて笑える日がくるといいですね。

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