あれこれ31ブログ

あれこれ思うことを毎日(31日)記事にしています。

美容

夏の肌 乾燥する原因は?かゆみがあるのは?対策はどうしたら

投稿日:

夏の肌 乾燥する原因は?かゆみがあるのは?

毎年夏になると肌が乾燥してカサカサ、かゆみがあることも、肌が乾燥して荒れていてはファンデーションもうまくのらないし、一日中憂鬱ですね。
何が原因なんだろ、対策はどうやればいい、などをまとめました。

SPONSORED LINK

夏の肌 乾燥する原因は何?

夏になると決まって肌が乾燥する。
その原因はエアコンによることが多いです。
エアコンをつけることで室内が乾燥するためです。エアコンの風が直接顏に当たるところに長時間いたり、寝る時の風向きが顏へ当たるように設定されていると一晩で肌が乾燥してしまってカサカサに、そして皮がむけることもあります。

また、夏の暑さで食欲不振になることも多いです。食事はちゃんと取っていますか?偏った食事や緑黄色野菜などの栄養分が不足して肌荒れを起こすこともあります。

 

夏の肌 乾燥してかゆみがあるのは?

かゆみがあるのは花粉症かもしれません。
花粉症は春だけのものではないんです。夏の花粉症はイネ科やキク科などの草本花粉(そうほんかふうん)が原因の時もあります。病院で適切な治療を受けることをおすすめします。

それ以外でかゆみがあるのは完全に肌が荒れているので、美容液などの浸透の高い栄養分をつけると、逆に悪化することもありますから使用は控えましょう。肌のかゆみを我慢できずにかくと皮が剥けてよけいに肌が傷ついてしまいますからかいたりしないほうがいいです。

 

夏の肌 乾燥を防ぐ対策はどうしたらいいの?

●肌が乾燥して肌あれを起こしているときは洗顔のしすぎは禁物です。
石けんや洗顔フォームは使わずに水だけで洗う洗顔をしばらく続けてみてください。
でも化粧はきちんと落とさなくてだめですから、夜はクレンジングで化粧を落としてその後はなるだけ熱い湯は避けて水か水に近いぬるま湯で洗ってみてください。絶対にこすったりして肌へ刺激を与えるような洗い方は避けてくださいね。
その後、化粧水をたっぷりつけてください。もし、化粧水がしみるようなら低刺激性のものを使ってみるのもよいでしょう。

化粧水で保湿をしたからといってスキンケアはこれで終わあるのはNGです。化粧水でたっぷり水分を与えたら上からクリームなどを塗ってフタをしないとせっかく補った水分も部屋が乾燥をしていたら蒸発して補充した以上の水分までも奪われかねません。クリームの変わりに肌に刺激がなくやけどの治療にもなる馬油やワセリンを使うのもおすすめです。

●エアコンは使わないのが一番ですが、この暑さでは使わないわけにはいきませんよね。エアコンを使う場合にはなるだけ湿度を下げないことです。部屋に洗濯物を干してある程度の湿度を保つなどしてください。加湿器を使う方法もあります。

●肌にかゆみがある場合は氷でひやすとかゆみが収まりやすいです。氷、または小さい保冷剤をタオルやハンカチに包んで使うと溶けてきても水が顏から垂れることもなく使いやすいです。

●肌の乾燥を防ぐ食べ物ではニンジンなどの緑黄色野菜が有効です。緑黄色野菜にはβカロチンが含まれていて、このβカロチンは抗酸化作用があり肌荒れや老化を防止する働きがあります
緑黄色野菜にはニンジンの他、アスパラガス、かぼちゃ、大根、サラダ菜、ブロッコリー、ほうれん草などがあります。
これらを積極的に食べまるよう心掛けましょう。もし夏バテなどで食欲がなければビタミンが補給できる果物といっしょにスムージーにして飲む方法もあります。

まとめ

夏の肌は乾燥しやすい状況ですが、うまく対策をして肌のトラブルを解消しましょう。
春夏秋冬、女子はいつもしっとり潤った肌でいたいですよね。

関連記事:
汗で肌荒れ 首が赤くなって痒い汗荒れの原因は?治し方は?あせもとの違いは?
汗荒れ 薬を使わずにこれで完治!体験談です(首とデコルテ)
顔汗を止めるツボはどこ?バンドは効果ある?漢方でおすすめは?
夏の乾燥肌 原因は汗だった!対策でメイク崩れの悩みも解消できる?

SPONSORED LINK


-, 美容
-,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

化粧で目の下の小じわが目立つ悩み

化粧で目の下の小じわが目立つ悩み、改善方法は?直し方は?

すっぴんだとあまり目立たない目の下の小じわ。 でも化粧したら夕方には無数のすじが、 私ってこんなに小じわ多かった?と自分でもびっくりすることも、、 この小じわ、どうにかしたいと悩んでいませんか? 目の …

目尻が涙で痛いの原因は?ヒリヒリするのは?

目尻から涙がでて痛い原因は?治療は?化粧崩れを防ぐ方法は?

SPONSORED LINK 目尻から涙がとまらない。そこだけ赤くなって痛い。 こういった症状が起こった場合の原因や治療の仕方、化粧崩れを防ぐ方法をまとめました。 SPONSORED LINK

秋 肌 ごわつき

秋の肌のごわつきの原因は?ニベアで解消できる?スキンケアでおすすめは?

SPONSORED LINK 厳しい暑さも終わり秋の訪れを感じる時期、肌のごわつきが気になっていませんか? 肌にごわつきがあると化粧のりも悪いし、鏡をみるのも憂鬱ですよね。 秋に肌のごわつきが起こる原 …

クレンジングで角栓、毛穴の黒ずみが取れない原因は?おすすめの方法は?

クレンジングと洗顔と毎日かかさずW洗顔やっているのに角栓や毛穴の黒ずみが取れない。 黒いぼつぼつは目立つし肌はざらざら。 SPONSORED LINK なぜ?原因は?と悩んでいませんか? 確かにクレン …

自転車 日焼け対策 顔の仕方は?

自転車 日焼け対策 顔の仕方は?帽子かサンバイザーどっち?腕、首は

通勤に自転車を利用している人も多いと思います。 SPONSORED LINK 歩いていくよりスイスイっと行ける自転車は楽ちんなんですが、 夏になるとこれが一変、地獄に変ります。 日焼け対策万全じゃない …


50代の女子です。
プロフィールはこちら