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秋の花粉症の原因は?症状は喉が痛いし咳が出て辛い 薬以外の予防方法は

      2016/11/17

秋の花粉症の原因は?
秋の花粉にも要注意です。花粉の飛散は春だけではありません。
秋の花粉の原因になる植物、のどが痛い、咳がでるの理由や、予防方法をまとめました。

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秋の花粉症の原因は?

秋の花粉症の原因はブタクサというキク科の雑草がほとんどです。
その他には、ヨモギやイネ科の花粉が原因しています。

秋の花粉症の原因は?

雑草で花粉症になる?初耳と云う人もいるかもしれませんが、
ブタクサはもともと日本にはないアメリカからやってきた外来種の雑草です。
アメリカではスギ花粉につぐ発症が多い植物です。
ブタクサは全長が高くて1mほどで土手や公園など身近なところに生えています。

ブタクサの花粉の飛散時期は7月下旬~10月、
花粉が飛ぶピークは9月中から10月いっぱいまでです。

時期からして夏風邪が長引いてると勘違いして花粉症だということを自覚してない人も多く見受けられます。

 

秋の花粉症の原因ブタクサ 症状は喉が痛いし咳が出て辛い、理由は?

花粉症の症状では共通して鼻づまりや鼻水、目がかゆい、充血する、涙が出る。
くしゃみが止まらないなどがありますが、ブタクサはそれ以外に喉が痛かったり咳がでるのが特徴です。

なぜ喉が痛くなるの?
ブタクサの花粉の粒子が小さいことにあります。スギ花粉に比べるとその大きさが半分以下と小さく、そのため鼻や口から入りやすく吸い込んだ花粉は気管にまで入ってしまうのです。
その結果、喉が痛くなったり、咳がでたりの症状が起こります。

 

夏風邪とブタクサの花粉症の症状との区別はどこでする
一番わかりやすいのが鼻水です。
風邪の鼻水は粘り気がありますが、花粉症の鼻水は水みたいにさらっとしています。気が付いたら流れていることもよくあります。

夏風邪も花粉症も倦怠感を伴うことがあっても花粉症は食欲が減退することはほとんどありません。
晴天が続く時に微熱が続いたり、体の不具合を感じたらそれは花粉症と思っていいです。花粉の飛来に体が反応している証拠です。

ブタクサの花粉症は治療が遅れることで気管支炎や喘息になることがありますから早目に病院で治療を受けることをおすすめします。

 

秋の花粉症の原因 ブタクサ 薬以外の予防方法をしっかり守る

花粉症は医療機関で適切な処方をしてもらうこが先決ですが、薬を飲むと眠くなったりの副作用がでることもありますからサプリメントや専用のお茶を花粉症の改善の補助として有効利用することもおすすめです。

花粉症の自分でするべき予防方法

秋はスポーツを楽しむ季節ですが、極力花粉に触れないようにすることが大事です。
スギほど飛散量もなく飛散の距離も短いといわれていますが、油断は禁物です。
外出はできるだけ避けたほうがいいです。

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●スーパーの買い物
普段の買い物もネットスーパーを利用することをおすすめします。
またスーパーによればチラシに3,000円以上なら配達しますなどのサービスをするところもあります。そういったところを利用しましょう。

●子供の送り迎え
完全防備対策で行ってください。
帽子、メガネ、マスクは絶対、そして上着は花粉が繊維に入りにくいつるっとした生地のものがいいです。
自宅に帰ったらまず玄関で上着や帽子を掃ってから家の中へはいりましょう。
うがいをしましょう。
髪についた花粉はとりあえず水にぬらしたタオルでふき取ります。夜にはシャワー、お風呂で洗髪してください。

市販のスプレーで、髪やメイクした顏、服の上から吹きつけることで花粉をつきにくくするものもあります。


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●家族
帰宅した家族にも協力をしてもらいましょう。
玄関に入るまえに服についた花粉を掃ってもらう。

●掃除
窓は開けたいところですが、絶対だめです。花粉が入ってきますから我慢しましょう。
排気がクリーンな掃除機をえらびましょう。

●散歩はNG
当然ですが、散歩は控えましょう。雑草だけにだいたい生息している場所などお分かりかもしれませんが、飛散しています。もしウォーキングやジョギングなど健康管理がかかせない場合はジムへ行ってのトレーニング(ランニングマシーン)に切り替えましょう。

●ペットの散歩
こちらもできるなら家族にお願いしましょう。ワンちゃんも毛に花粉がついたり、草むらを走り回ると花粉をたくさんつけて帰ります。雑草の生えた場所は散歩コースから外す。玄関に入る前にブラッシング、濡れたタオルで体を拭くなどの対応しましょう。

●空気清浄器
空気清浄器を利用しましょう。置き場所は室内よりも花粉が入りやすい玄関におくと効率よく花粉がとれます。
また室内では空気の流れを考えておきたいところです。9月はクーラーをまだ使いますね。クーラーの下におくことで室内に飛来する花粉をキャッチしやすいです。扇風機を利用するときも空気の流れで降りる場所へ置くと効率よく花粉がとれます。

 

まとめ

花粉症は生活スタイルも変えてしまいます。
しかし、秋の花粉症は粒子が細かいだけに気管が侵されると取り返しがつかないことになりかねません。体のことを一番に考えてできる限りの対策はしておきたいものです。

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