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汗でかゆい!首の対処法は?湿疹の場合は?

      2015/09/06

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汗でかゆい首の原因や対処方法についての記事です。
湿疹ができる原因やできた後のケア方法についてまとめました。 

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汗でかゆい!首の対処法は?

汗をかくと首にぴりぴりするようなかゆみが出る原因は汗の成分(塩分、アンモニア等)が首にしみるからです。首は汗をよくかく場所ですが、その割に皮膚が薄いのと乾燥しやすいことが原因です。

肌には外敵の侵入を守るバリア機能がありますが、
肌が乾燥していたり、お風呂でこすって洗ったりすることで傷が付きやすいです。
特にナイロンタオルや固いボディブラシなどはこするたびに傷をつけてしまいますよ。

また汗をかい首と洋服の繊維がすれることでも肌へ傷がついて、そこに汗の成分がしみてかゆくなるのです。

汗でかゆいのは汗疹(あせも)と思っている人も多いですが、汗疹はかゆみがないのが特徴です。
くわしくはこちらで説明しています。

>>>あせもとの違い

 

汗で首がかゆい対処法

汗がでたらこまめに拭きましょう。
こすってはだめです。
シャワーをつかって汗を水で洗い流すのが一番いいのですが、仕事をしている昼間などはそういうわけにはいきませんね。

ハンカチなどを水に濡らしてこまめに汗を拭き取りましょう。
首の冷却タオルには発汗性もあっていいのですが、仕事中にはかさばったりします。

意外におすすめなのがガーゼのタオルです。
薄い生地で首にも巻きやすいし、水にぬらしても嵩張りません。
ジッパー付きのビニール袋にいれて持ち歩きやすいので、外出先で首の汗を拭くのにも便利です。一枚399円とお手頃な点もおすすめです。

ガーゼタオル

 

汗取りシートを使って汗を拭く方法
汗取りシートは皮膚に刺激がないアルコールフリーの商品を使うのがおすすめです。

【一例】
ビオレうるさらボディケアシート モイスチャー 携帯10枚

 

拭き取った後で水気が乾いたらベビーパウダーをさっとはたいておくとさらっと感を持続させられます。


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かゆいから搔くのはダメ!ますます悪化します

かゆいからと搔いてはますますひどくなります。
かゆくなったら冷やすとかゆみは収まります。

クールマフラーなども利用するといいです。

クールタオル/冷却タオル/約33×74cm

 

レジャーシーンには氷が入るタイプも利用しやすいですね。

氷でひんやり◎2015年クールビット新商品

 

●お風呂ではごしごし洗わない。
おふろから上がったら水気をふきとって保湿して肌の乾燥を和らげることも忘れずおこないましょう。日中汗をかいてその都度拭き取ることでも肌は水分不足で乾燥しています。バリア機能を正常にもどすためにも保湿は重要です。

朝は保湿したら外線対策も忘れずに行うといいですよ。
スプレータイプだと一振りするだけで簡単です。
紫外線予報 UVスプレー4+ SPF50+

 

汗でかゆい!湿疹ができる理由は?

汗に含まれる塩分やアンモニアが原因で皮膚が炎症を起こしているせいです。
肌が弱い人にできやすいです。

肌への刺激を弱めるために汗の成分を薄めてさらさら汗にするよう日々の水分補給も大切です。

病院では汗による湿疹の薬(飲み薬、塗り薬)も処方していただけます。
ひどくなった場合や気になる時には病院で治療をうけることもおすすめします。

まとめ

汗で首がかゆい病名を汗荒れといいます。こうなる症状は毎年数多くの人が悩んでいますが、汗荒れという名前が世間一般で知れ渡ったのは昨年HNKの番組 朝イチで放送されてからです。ちょうど放送日にメインキャスターの有働アナウンサーも首に汗荒れができていました。そこだけ赤くなっていました。

汗荒れの詳しい情報はこちらをご覧ください。
汗で肌荒れ 首が赤くなって痒い汗荒れの原因は?治し方は?あせもとの違いは?
汗荒れ 薬を使わずにこれで完治!体験談です(首とデコルテ)

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