あれこれ31ブログ

あれこれ思うことを毎日(31日)記事にしています。

夏の肌 乾燥する原因は?かゆみがあるのは?対策はどうしたら

      2015/09/06

夏の肌 乾燥する原因は?かゆみがあるのは?

毎年夏になると肌が乾燥してカサカサ、かゆみがあることも、肌が乾燥して荒れていてはファンデーションもうまくのらないし、一日中憂鬱ですね。
何が原因なんだろ、対策はどうやればいい、などをまとめました。

SPONSORED LINK

夏の肌 乾燥する原因は何?

夏になると決まって肌が乾燥する。
その原因はエアコンによることが多いです。
エアコンをつけることで室内が乾燥するためです。エアコンの風が直接顏に当たるところに長時間いたり、寝る時の風向きが顏へ当たるように設定されていると一晩で肌が乾燥してしまってカサカサに、そして皮がむけることもあります。

また、夏の暑さで食欲不振になることも多いです。食事はちゃんと取っていますか?偏った食事や緑黄色野菜などの栄養分が不足して肌荒れを起こすこともあります。

 

夏の肌 乾燥してかゆみがあるのは?

かゆみがあるのは花粉症かもしれません。
花粉症は春だけのものではないんです。夏の花粉症はイネ科やキク科などの草本花粉(そうほんかふうん)が原因の時もあります。病院で適切な治療を受けることをおすすめします。

それ以外でかゆみがあるのは完全に肌が荒れているので、美容液などの浸透の高い栄養分をつけると、逆に悪化することもありますから使用は控えましょう。肌のかゆみを我慢できずにかくと皮が剥けてよけいに肌が傷ついてしまいますからかいたりしないほうがいいです。

 

夏の肌 乾燥を防ぐ対策はどうしたらいいの?

●肌が乾燥して肌あれを起こしているときは洗顔のしすぎは禁物です。
石けんや洗顔フォームは使わずに水だけで洗う洗顔をしばらく続けてみてください。
でも化粧はきちんと落とさなくてだめですから、夜はクレンジングで化粧を落としてその後はなるだけ熱い湯は避けて水か水に近いぬるま湯で洗ってみてください。絶対にこすったりして肌へ刺激を与えるような洗い方は避けてくださいね。
その後、化粧水をたっぷりつけてください。もし、化粧水がしみるようなら低刺激性のものを使ってみるのもよいでしょう。

化粧水で保湿をしたからといってスキンケアはこれで終わあるのはNGです。化粧水でたっぷり水分を与えたら上からクリームなどを塗ってフタをしないとせっかく補った水分も部屋が乾燥をしていたら蒸発して補充した以上の水分までも奪われかねません。クリームの変わりに肌に刺激がなくやけどの治療にもなる馬油やワセリンを使うのもおすすめです。

●エアコンは使わないのが一番ですが、この暑さでは使わないわけにはいきませんよね。エアコンを使う場合にはなるだけ湿度を下げないことです。部屋に洗濯物を干してある程度の湿度を保つなどしてください。加湿器を使う方法もあります。

●肌にかゆみがある場合は氷でひやすとかゆみが収まりやすいです。氷、または小さい保冷剤をタオルやハンカチに包んで使うと溶けてきても水が顏から垂れることもなく使いやすいです。

●肌の乾燥を防ぐ食べ物ではニンジンなどの緑黄色野菜が有効です。緑黄色野菜にはβカロチンが含まれていて、このβカロチンは抗酸化作用があり肌荒れや老化を防止する働きがあります
緑黄色野菜にはニンジンの他、アスパラガス、かぼちゃ、大根、サラダ菜、ブロッコリー、ほうれん草などがあります。
これらを積極的に食べまるよう心掛けましょう。もし夏バテなどで食欲がなければビタミンが補給できる果物といっしょにスムージーにして飲む方法もあります。

まとめ

夏の肌は乾燥しやすい状況ですが、うまく対策をして肌のトラブルを解消しましょう。
春夏秋冬、女子はいつもしっとり潤った肌でいたいですよね。

関連記事:
汗で肌荒れ 首が赤くなって痒い汗荒れの原因は?治し方は?あせもとの違いは?
汗荒れ 薬を使わずにこれで完治!体験談です(首とデコルテ)
顔汗を止めるツボはどこ?バンドは効果ある?漢方でおすすめは?
夏の乾燥肌 原因は汗だった!対策でメイク崩れの悩みも解消できる?

SPONSORED LINK

 - , 美容 ,

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事はこちらも見てね

足指の脱毛にかかる回数
足指の脱毛にかかる回数は? 医療レーザー、ミュゼなら?自宅で処理した場合は?

SPONSORED LINK 夏は素足にさんサンダルやミュールがよく似合う季節で …

解決ナイナイアンサー ホットヨーグルト
ナイナイアンサー ホットヨーグルト、大根、牛肉の楽やせダイエットのやり方

6月23日放送のナイナイアンサーではホットヨーグルト、大根おろし、牛肉のいずれも …

が乾燥してガサガサ 荒れる原因は?
唇が乾燥してガサガサ 荒れる原因は? ケアの仕方、おすすめはこれ

リップを塗ったばかりなのに乾燥してもうガサガサ、 皮が剝けてぼろぼろな唇はぜんぜ …

ハロウィン 仮装で二の腕を細く見せる方法は?
ハロウィンの仮装で二の腕を細く見せる方法は?服選び、写真の映り方は?

ハロウィンの仮装は太い二の腕が目立つ。。。ダイエットしても痩せにくい場所だけに悩 …

首が痛い時枕の選び方、高さは?
首が痛い時枕の選び方、高さは?なしで寝る?代用できる物とは?

朝起きたら首が痛い、枕をかえたのが原因かも? 目が覚めた瞬間から首に違和感がある …

赤ちゃん 夏にアイスノンを使うのはどう?
赤ちゃん 夏にアイスノンを使うのはどう?

赤ちゃんの寝汗がすごい!シーツがびしょびしょ。そんなに熱いのかしら? 不安は大き …

汗をかくと背中がかゆい
汗をかくと背中がかゆい!チクチクするのはあせも?原因は?対策は?

汗をかくシーズンになりました。汗をかくと服に汗ジミができたり臭いが気になったり。 …

夏の乾燥肌 原因は汗だった!
夏の乾燥肌 原因は汗だった!対策でメイク崩れの悩みも解消できる?

夏なのに肌がカサカサ、目の周りがごわごわしたり肌荒れがひどいと乾燥肌に悩んでいる …

女性の加齢臭対策 食べ物なら?
女性の加齢臭対策 食べ物なら?洗濯は?シャンプーは?

自分とは無縁と思っていた加齢臭は、家族や回りの人から臭いといわれて初めて気が付く …

足の親指の付け根の痛み ヒールの時
足の親指の付け根の痛み ヒールの時、甲の部分など対処法は?

SPONSORED LINK ヒールを履いていて親指にずきんとした痛み、 午前中 …